Nemokamas online kursas

GERIAUSIAI VEIKIANČIOS DIETOS RINKIMAI

✅ KOKIOS DIETOS POPULIARIAUSIOS LIETUVOJE?

✅ DIETŲ KRAŠTUTINUMAI IR PAVOJAI

✅ KĄ APIE DIETAS SAKO MEDIKAI?

(Kursą gausi iškart po registracijos)

PER 60 MINUČIŲ
APTARSIME POPULIARIAUSIAS DIETAS LIETUVOJE

Dietų tema neretai yra apipinta mitais ir vyraujančiomis mitybos madomis. Todėl neretai norintys numesti papildomus kilogramus dietomis dar labiau pakenkia savo organizmui. To pasekmės: sulėtėjusi medžiagų apykaita, energijos trūkumas, sutrikusi žarnyno veikla ir baigus laikytis dietos – sugrįžę papildomi kilogramai, kartais grįžtantys net su kaupu.

Stokholmo dieta

Siūlo svorio metimo planą, kurio pagrindas – itin mažo kaloringumo dieta. Ši dieta sulaukia daug diskusijų ir mitybos specialistų kritikos dėl itin greitai krintančio svorio ir ribotos mitybos.

Ketogeninė mityba

Ketogeninė mityba (Keto dieta) yra maitinimosi būdas, kuriame dominuoja riebalai ir baltymai, o angliavandenių vartojama itin mažai. Ši dieta žada ne tik geresnę savijautą, bet ir krentantį svorį.

Protarpinis badavimas

Tai mitybos režimas, kai išlaikomas tam tikras laiko intervalas be maisto. Norinčius numesti svorio toks būdas vilioja, jog nebūtina radikaliai keisti savo maisto ir atsisakyti mėgstamų patiekalų.

KURSO VEDĖJA:

Agnė Gedminaitė Miškinienė

Esu lietuviškų sveikatingumo produktų linijos įkūrėja, kurios tikslas prikelti liaudies mediciną ir pritaikyti ją šiuolaikiniam žmogui. Rūpinuosi ne tik natūralių sveikatinimosi priemonių kūrimu, tačiau stengiuosi skleisti žinią apie sveiką mitybą ir gyvenimo būdą. 

Po to, kai susirgau autoimunine liga išbandžiau daug įvairių dietų ir sveikatinimo priemonių, dabar savo patirtimi ir žiniomis dalinuosi ir su kitais.

(Kursą gausi iškart po registracijos)

Kursą organizuoja:

“Žalioji dėžutė” gimė iš šeimos tradicijų ir per tris kartas sukauptų žinių. Esame brolis ir sesuo – Vitalijus ir Agnė. Matydami, kokia šiai dienai pamiršta ir neįvertinta yra liaudies medicina, siekiame prikelti liaudies receptus naujam gyvenimui ir skleisti žinią apie sveiko gyvenimo būdą. Daugiau apie mus: www.zaliojidezute.lt